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导读

1、现代人越来越注重健康生活。很多人会选择跑步锻炼，一般会跑半个小时以上才能得到锻炼效果。

2、如果一次跑五公里，对于不经常锻炼的人来说可能会更难。

3、在部队，士兵跑五公里是最基本的训练之一，也有及格标准。

4、五公里跑时间标准

5、在部队，要求手动运行的时钟合格，时钟优秀；武装跑钟合格，时钟优秀。

6、这个成绩基本上比很多专业运动场上穿轻便运动服的人好很多。

7、长跑考核标准是部队耐力训练的一项运动，是训练官兵韧性和毅力的重要科目。

8、对于热爱跑步的普通人来说，跑步是必须的里程，是入门的门槛，是基本功。

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